お茶で口臭予防を！
お茶には強力な消臭効果があるというのはご存知の方も多いと思いますが、なぜこんなに強力な消臭力があるのでしょう？
お茶の成分としてよく耳にするカテキンとフラボノイド。カテキンは殺菌作用もあるとされてますし、フラボノイドはガムなどに使用されていることからも想像がつくと思いますが、消臭に効果のある２大成分がお茶には含まれているのです。これらは、部屋やトイレや車などの消臭剤にも使用されるほどです。
また、お茶にはフッ素も含まれているので虫歯の予防にも最適です。虫歯を予防することは口臭を予防することにも繋がります。
口臭予防に最適な飲み方があります。それは、食後、特に臭いのキツイ食材、にんにくや肉料理を食べた後にできるだけ早くお茶を飲みましょう。特に緑茶です。緑茶を飲んだり、緑茶で口をゆすいだり、うがいをすることをおすすめします。また、お茶を飲むことで口腔内のだけでなく、胃の中の消臭をしてくれて、口臭予防に繋がります。
さらに、お茶には口臭予防だけでなく、癌を抑える効果や、風邪のウイルスを殺菌する作用があります。まさに万能の飲み物なのです。
お茶の産地である静岡県の人は長寿であることと、風邪を引きにくいことがいわれています。もちろん、虫歯が少ない県でもあり、お茶の大きな効果が伺えます。
口臭予防のためだけに飲むのではなく健康のためにも意識して飲むのもいいですね
